爱上情绪化的自己 香港大学临床心理学博士陈皓宜近20年执医经验总结，深度解读恐惧、焦虑、自卑等8种情绪产生的本源，还原真实的心理需求，提供情绪调节的有效方法和练习，让你从此爱上情绪化的自己！
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你是无限的 把：你不行、你做不到、你不够好， 换成：你行、你可以、你非常好。 这才是关于你的真相！
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