细腻的人：高敏感人群如何摆脱精神内耗（日本Amazon2020年度图书榜榜首，缓解精神内耗的心理工具书） 你身边每5人当中，就有1人是“精神内耗患者”！心思太多，瞻前顾后，情绪多变，为什么性格敏感的人总是活得很累？本书帮你放下心理负担，解决人际、职场、生活上的精神内耗。