轻疗愈：敲除内心恐惧（哈佛医学院实证的身心疗愈法，樊登读书会力荐，3000万人亲身实践并重获新生） 情绪释放疗法持久改变行动指南，“轻疗愈”系列全新力作，15分钟，摆脱面对未知的恐惧，找到驾驭变化的力量，收获秩序感与松弛感。学会爱自己，接纳自己，找回勇气与自由。中资海派出品
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