再见，焦虑！――让焦虑变黄，让愿望成熟 焦虑是什么？ 为什么会焦虑？ 谁更容易焦虑？ 谁能帮我解决焦虑？ 焦虑会在什么时候发生？ 解决焦虑的途径在哪里？ 怎样正确面对焦虑？8个基本维度，62个保姆级教程 带你打败焦虑症，拥抱充满希望的人生