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心情不好，做会儿冥想：养成松弛感，让情绪自由的75个练习 [美]马修・索科洛夫 每天5~25分钟冥想，用碎片化时间治愈不开心，找回对身心与生活的掌控。随书可得75个练习音频资源！

【36.80】 心情不好，做会儿冥想：养成松弛感，让情绪自由的75个练习 [美]马修・索科洛夫 每天5~25分钟冥想，用碎片化时间治愈不开心，找回对身心与生活的掌控。随书可得75个练习音频资源！

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