情绪掌控力：做内在有力量的自己 读懂所有情绪背后的深层心理需求，拥抱身心松弛、不焦虑、不内耗的积极人生！写给饱受情绪问题困扰的你，找到内心稳稳的力量。李欣频作序，秋叶、李海峰、马利阅后一致推荐！