【52.40】 正念自律：在充满干扰的世界中有目标地生活并实现你的目标（一套实践自律的完整体系，50余个练习！50余种工具与方法！） 《意志力》作者罗伊・F.鲍迈斯特作序推荐！一场深刻的思想与行动的转变风暴！从“我必须”到“我想要”，从“知道”走向“做到”