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与情绪棕熊温柔相处 化解日常焦虑的科学处方笺；麻省总医院精神科人气医生暖心分享：26个情绪安抚练习；当内心的情绪开始咆哮时，让我们学会读懂它的语言

【51.10】 与情绪棕熊温柔相处 化解日常焦虑的科学处方笺；麻省总医院精神科人气医生暖心分享：26个情绪安抚练习；当内心的情绪开始咆哮时，让我们学会读懂它的语言

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