【24.95】 5分钟高效休息法 有时甚至1分钟就能满血复活！适用于任何工作忙没空休息、易疲劳、睡眠质量差、焦虑失眠的职场人！全彩图文 提供50多种高效休息法，适用于29种不同的场合：30秒猴握手印、1分钟厕所小憩、山式呼吸法、冥想、科学小睡……不需要任何特定条件，让你随时随地从忙碌迅速切换到放松、惬意的状态！