【19.60】 正念减压 自我的重建：如何进行压力与情绪管理（简策博文） 西班牙正念宗师的压力与情绪管理课，还原深受追捧的幸福法门。了解并控制情绪，自我心理排解，重建心理反应模式，跳出思维陷阱，获得内心平静，精神状态更佳。原版直译，原汁原味还原万千人追捧的幸福法门心！