【26.90】 做一个长寿的年轻人（脆皮年轻人养生基因觉醒！把自己重养一遍，不辜负身体，不敷衍情绪） 嘎嘣脆、气血亏、累点低、易崩溃！爱自己的方式有10000种，但首先你要健康。高级营养师写给你的健康生活方式：健康体质是吃出来的，情绪稳定也是吃出来的！