【46.60】 害羞者的社交手册 斯坦福害羞诊所40年实践结晶 菲利普•津巴多共创共荐！斯坦福害羞研究所40年实践结晶。告别社交焦虑，建立社交自信，让害羞成为社交的良师益友。