【30.60】 聪明人是怎样掌控情绪的 如何面对生活、感情、工作中的不定时炸弹？美国心理学会前任会长、有名心理学大师教你：不对抗、不逃避、不暴怒、不失控、不崩溃，心平气和地与自己的情绪对话，接纳自己的情绪，重新拥抱快乐。