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爱上跑步的13周（随书赠13周训练计划手账本，给自己一个实现长期主义的机会） 能让你坚持下去的计划，才是好计划！零基础，13周，轻松跑完10公里。历时12年，再版3次，经过时间验证的快乐跑步指南，随书赠定制跑步手账本

【28.80】 爱上跑步的13周（随书赠13周训练计划手账本，给自己一个实现长期主义的机会） 能让你坚持下去的计划，才是好计划！零基础，13周，轻松跑完10公里。历时12年，再版3次，经过时间验证的快乐跑步指南，随书赠定制跑步手账本

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