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自我囚禁的人：完美主义的心理成因与自我松绑（破除你对完美主义的迷思，尝试打破自我评价过低与焦虑的恶性循环） 不努力好像也没关系，著名精神科主任医师深度剖析完美主义者的成因与表现

【32.50】 自我囚禁的人：完美主义的心理成因与自我松绑（破除你对完美主义的迷思，尝试打破自我评价过低与焦虑的恶性循环） 不努力好像也没关系，著名精神科主任医师深度剖析完美主义者的成因与表现

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