【29.90】 冥想：身心放松的力量（大众冥想入门，法国心理医生安德烈经典代表作，原版长销10余年畅销60万册。读懂冥想，解开身心枷锁） 冥想不是玄学，是科学有效的心理调节手段。冥想不是消除或清空，是觉察、允许和接纳。冥想并不高深，是适合每个人的生活态度和方式。2024中文修订新版。果麦出品